眠いときは、寝ればいいんです。但し、１０分か１５分まで。それで、頭はスッキリします。それ以上寝たら、体が睡眠状態に入りますので、起きてもダルいですし、また寝たくなります。

　眠そうにしてる塾生何人かに忠告しました。

　無理して勉強しても、やってるつもりになってしまって、頭には入らないですからね。訳分からない文字も書いてしまいますので。