高３生は、２月から高校での授業はなくなって、原則自宅学習期間に入ります。

とはいえ、課外等を行う場合もあるので、完全な休みというわけでもありません。

 

学校には行かなくてもいい日が多くなりますが、規則正しい生活をすることは大切です。

つい、夜型になってしまって、起床時刻が遅くなり、ますます夜型になる、ということは避けなければなりません。入試は午前中から始まります。

 

では、どうすれば規則正しい生活をすることができるでしょうか？

 

 

それは、

 

 

「いつも通りの時刻に起きて、学校に行く」

 

 

です。

 

 

高校の授業はありませんが、教室や図書室等で自習をすることはできるのではないかと思います。チャイムに合わせて勉強すれば、休憩時間も取れて、メリハリのついた勉強もできるはずです。

 

夕方まで学校で勉強してもいいですし、塾の自習室が開く時刻になれば、そちらに移動するのもいいですね。

 

そして、夜は自宅学習。

 

場所を変えることによって、集中力も持続できるはずです。